Какую первую помощь необходимо оказать при повреждении связок?

Первая помощь при повреждении связок: Обеспечение покоя и неподвижности пострадавшему. Наложение повязки, фиксирующей сустав. Пострадавшему следует принять удобное лежачее или сидячее положение, исключающее шевеления травмированной конечностью, и по возможности приподнять конечность во избежание нарастания отёка. Применение холода. Рекомендуется для снижения болевых ощущений и уменьшения отёка сразу после повреждения и в течение первого дня. Кубики льда нужно насыпать в полиэтиленовый пакет или резиновую грелку, обернуть полотенцем и приложить к суставу на 15–20 мин. Процедуру можно повторять несколько раз с получасовыми перерывами. Нельзя прикладывать лёд к голой коже или на длительное время, так как это может вызвать нарушение кровообращения. Предохранение от нагрузки. Поражённый сустав следует зафиксировать при помощи эластичного бинта или трубчатой компрессионной повязки из неопрена или эластика. Чтобы уменьшить боль и снять отёчность, в первые дни применяются мази или таблетки с противовоспалительными и обезболивающими компонентами.