Что необходимо сделать при ушибе мягких тканей бедра?

Первая помощь при ушибе мягких тканей бедра: Прекратить физические нагрузки, опору на ногу. Перебинтовать место ушиба тугой повязкой, эластичным бинтом, следя, чтобы сохранялась чувствительность и не синели кожные покровы ниже наложения бинта. Приложить к месту ушиба холод (лёд в пакете, холодную воду в бутылке) на 10–15 минут, в течение первого часа повторить ещё 2 раза. Придать конечности возвышенное положение. При выраженной боли принять обезболивающий препарат. В ближайшие часы обратиться к врачу, чтобы исключить осложнения и другие травмы.